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Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre ! *Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir.
10€
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Dans cette séance, j’aide les participants à créer une routine de relaxation avant le coucher. Je leur apprends des techniques de respiration pour se détendre et leur donne des exercices de visualisation pour favoriser un sommeil calme et réparateur. Je les encourage également à se déconnecter de leurs appareils électroniques pour favoriser un sommeil plus […]
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Dans cet atelier, j’aide les participants à identifier les sources de leur stress et tensions et leur apprendre des techniques de respiration et de visualisation pour se détendre, prendre du recul, lâcher prise et se recentrer sur eux-mêmes. Je vous donne des exercices pratiques de relaxation guidée pour que les participants puissent répéter chez eux […]
10Euros
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✨ Et si vous appreniez à lire le Tarot de Marseille ? ✨ Curieux(se) de découvrir le Tarot ou d’enrichir votre intuition ? Cet atelier est fait pour vous 🌿 Je vous propose un moment convivial et accessible pour : 🔮 Comprendre les bases du Tarot de Marseille et découvrir les arcanes majeurs 💫 Décrypter […]
25€
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Au cours de la séance, j'aide les participants à focaliser sur le positif dans leurs vie, grâce à la respiration, aux exercices de relaxation dynamiques et visualisation. Je leur apprends à développer un état d’esprit plus positif et bienveillant, apprendre à reconnaître et valoriser les moments agréables, à libérer les tensions et cultiver la gratitude, […]
10€
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