Séances thématiques ?

👉 Un accompagnement en présentiel à partir de 5 personnes

Venez explorer la sophrologie travers des thématiquescibles pour votre bien-être

Une fois par trimestre, le samedi de 9h30 à 12h, je vous invite à participer à un atelier de découverte ou de pratique de la sophrologie autour d’un thème spécifique.

Ces ateliers sont l’occasion d’explorer différentes techniques puissantes de relaxation dynamique et de visualisation, tout en bénéficiant de conseils en développement personnel.

L’atelier peut être co-animé pour enrichir l’expérience et vous proposer des approches diversifiées. Il est confirmé dès 5 participants, garantissant ainsi un échange riche et une dynamique de groupe.

Bon à savoir : certaines mutuelles remboursent les séances  !

TARIF : 15€ / la séance. Le règlement se fait par tout moyen : PayPal, virements, espèces, chèque.

 

⬇️ voici quelques une des thématiques abordées ⬇️

Retrouver l'équilibre

Lâcher prise

Renouer avec sa confiance

Prendre du recul

Retrouver un sommeil de qualité

Accepter de veillir