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SUMMARY:Rejoignez les séances collectives de Sophrologie !
DESCRIPTION:Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre grâce aux techniques efficaces de relaxation dynamique et de visualisation positive ! Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir.  \nSelon le calendrier suivant : *sous réserve de constituer un groupe de 3 personnes minimum \nEn présentiel \n\nles lundis à 12h15 et  jeudis 18h30 à Seillons Source d’Argens 16 Lotissement la Clairière des Sources 83470 Seillons Sources d’Argens\nles mercredis à 18h00 ET à 19h  à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume au Centre bien-être Belle et Santé 698 Bd Saint-Jean\, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\n\nEn distanciel\, possible grâce aux très bons retours sur les ressentis \n\nles mardis: 18h (se rendre sur le 2ème onglet les séances\, menu déroulant séance en visioconférence).\nPrévoir une pièce calme où vous ne serez pas dérangé.\n\nDurée : une séance dure 1h. Prévoir une tenue confortable – un tapis de Yoga ou Fitness – 1 ou 2 coussins – 1 plaid en hiver \nTarifs : \n\n1ère séance de découverte : 5 euros soit 50% de remise \nPack 10 séances : 10 euros/la séance + 1 OFFERTE \nPack  5 séances : 12 euros/la séance\nPack  3 séances : 13 euros/la séance\nA l’unité       :  15 euros/la séance.\n\nInscription obligatoire (tout désistement à moins de 48h est dû) par téléphone\, sms\, ou mail. \nLe règlement se fait par tout moyen (espèces\, chèque\, virement\, PayPal\, Bitcoin) . \nBon à savoir : certaines mutuelles remboursent les séances  ! Je délivre une facture.
URL:https://sophrologie-pour-tous.fr/event/seances-collectives-de-sophrologie/
LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séances Collectives
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SUMMARY:Améliorer votre sommeil
DESCRIPTION:Dans cette séance\, j’aide les participants à créer une routine de relaxation avant le coucher. Je leur apprends des techniques de respiration pour se détendre et leur donne des exercices de visualisation pour favoriser un sommeil calme et réparateur. Je les encourage également à se déconnecter de leurs appareils électroniques pour favoriser un sommeil plus paisible.
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LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séance individuelle,Séances Collectives
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SUMMARY:Chasser le stress\, les tensions
DESCRIPTION:Dans cet atelier\, j’aide les participants à identifier les sources de leur stress et tensions et leur apprendre des techniques de respiration et de visualisation pour se détendre\, prendre du recul\, lâcher prise  et se recentrer sur eux-mêmes. Je vous donne des exercices pratiques de relaxation guidée pour que les participants puissent répéter chez eux et ainsi mieux gérer d’une manière autonome leur stress.
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LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séance individuelle,Séances Collectives
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SUMMARY:Atelier : Apprendre à lire le Tarot de Marseille
DESCRIPTION:✨ Et si vous appreniez à lire le Tarot de Marseille ? ✨ \nCurieux(se) de découvrir le Tarot ou d’enrichir votre intuition ?\nCet atelier est fait pour vous 🌿 \nJe vous propose un moment convivial et accessible pour :\n🔮 Comprendre les bases du Tarot de Marseille et découvrir les arcanes majeurs\n💫 Décrypter les symboles puissantes et Développer votre intuition\n🃏 Interpréter les cartes simplement\n✨ Recevoir des messages pour vous aider à y voir plus clair dans une situation \nUn temps pour vous\, pour vous reconnecter à votre ressenti et avancer avec plus de clarté 💛 \n📅 Samedi 11 Juillet 2026\n🕥 10h à 12h30\n💰 Tarif : 25 € l’Atelier de 2h30. \n⚠️ Places limitées \n📩 Réservation en message privé \n#tarotdemarseille #developpementpersonnel #intuition #guidance #bienetre #atelierbienetre #connaissancedesoi #spiritualite
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LOCATION:L’Ecoutille\, 18 rue de la Coopérative\, Seillons Source d'Argens\, France\, 83470
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SUMMARY:Bel été à tous !
DESCRIPTION:Fermeture annuel pour congés d’été : repos bien mérité 🙂
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LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
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SUMMARY:Se concentrer sur le positif
DESCRIPTION:Au cours de la séance\, j’aide les participants à focaliser sur le positif dans leurs vie\, grâce à la respiration\, aux exercices de relaxation dynamiques et visualisation. Je leur apprends à développer un état d’esprit plus positif et bienveillant\, apprendre à reconnaître et valoriser les moments agréables\, à libérer les tensions et cultiver la gratitude\, à acquérir des outils simples pour changer votre perception du quotidien.
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LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
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