Ressources
Des ressources exclusives pour vous accompagner au quotidien
Pour prolonger les bienfaits des séances et vous permettre de pratiquer en autonomie, je mets à votre disposition des relaxations audio et des fiches avec des exercices simples et efficaces, accessibles uniquement à mes clients.
Dans quel but ?
Ces ressources exclusives sont conçues pour vous, que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, retrouver votre énergie ou renforcer votre concentration.
Pour qui ?
Ces outils pratiques sont disponibles sur une page web sécurisée, accessible par mot de passe, réservée exclusivement à mes clients. Ils offrent une continuité entre les séances, pour avancer à votre rythme et installer durablement le bien-être dans votre vie.
⬇️ RESSOURCES ⬇️
🎧 Les relaxations audio
Elles vous aident à vous détendre en profondeur, apaiser vos pensées et vous reconnecter à vos sensations positives. Vous pouvez les écouter où et quand vous en avez besoin.
🧘♀️ Les fiches de postures
Elles vous permettent d’intégrer facilement la sophrologie dans votre quotidien, grâce à des mouvements et techniques adaptés pour renforcer votre équilibre physique et émotionnel.
🦊 Sabra Noui
C’est avec beaucoup de joie que je partage ces ressources avec vous. Mon souhait est de vous offrir des outils simples et efficaces pour avancer à votre rythme, en toute autonomie, vers un mieux-être durable. C’est un vrai bonheur de vous soutenir sur ce chemin !