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Dans cette séance, j'invite les participants à lâcher les tensions accumulées. Grâce à la respiration et aux exercices de relaxation dynamique, vous laisserez partir ce qui vous pèse, ce qui vous empêche. Vous ferez place à une énergie plus légère et régénérante. Le printemps devient alors une source d’inspiration pour un nouveau départ.
10€
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Renforcer son métabolisme c'est l'intention de le séance collective de Sophrologie du mercredi 22 janvier à 18h au Centre Belle et Bien à St Maximin : rejoignez-moi ! #sophrologieludique #bienêtre #sophrologieengroupe #sophrologie #détenteetrelaxation #sophrologieauquotidien #bienetreautravail #83470
10€
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Au cours de la séance, j'aide les participants à favoriser l'endormissement grâce à la respiration, exercices de relaxation dynamiques et visualisations. Je les aide à apaiser le mental et ralentir le flot des pensées, à détendre le corps en relâchant les tensions accumulées, à adopter des rituels simples pour faciliter l’endormissement, à retrouver un sommeil […]
10€
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