Dans cette séance, j’invite les participants à lâcher les tensions accumulées. Grâce à la respiration et aux exercices de relaxation dynamique, vous laisserez partir ce qui vous pèse, ce qui vous empêche. Vous ferez place à une énergie plus légère et...
Au cours de la séance, j’aide les participants à favoriser l’endormissement grâce à la respiration, exercices de relaxation dynamiques et visualisations. Je les aide à apaiser le mental et ralentir le flot des pensées, à détendre le corps en relâchant les...
