Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre grâce aux techniques très efficaces de relaxation dynamique et de visualisation positive ! Selon le calendrier suivant : En présentiel, * sous réserve de...
Je vous souhaite une très belle et heureuse année 2024 ! Qu’elle vous apporte la Sérénité, la Paix intérieure, l’Equilibre et le Bien être … En 2024, 4 possibilités de pratiquer de la sophrologie : les lundis 12h15 et jeudis 18h30 à Seillons...
Les séances collectives en sophrologie offrent plusieurs avantages pour les participants : Dynamique de groupe : je trouve que les séances collectives créent une ambiance de soutien et de partage entre les participants. Le groupe créée une énergie positive qui...
Bienfait 1 : Relaxation profonde : la sophrologie propose des techniques de relaxation qui aident à relâcher les tensions musculaires et mentales liées au stress, ce qui favorise une sensation de calme et de détente; Bienfait 2 : Réduction de l’anxiété : les...
Qui a crée la sophrologie ? Le neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, Alfonso Caycedo (1932-2017), a créé cette méthode psycho-corporelle en 1960. Rencontre entre l’Orient et l’Occident, la sophrologie s’inspire de techniques occidentales, telles que...
