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Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre ! *Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir.
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35 évènements found.
Séances Collectives
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Dans cet atelier, j’aide les participants à identifier leurs forces et leurs faiblesses. Je leur donne des exercices de visualisation pour les aider à se concentrer sur leurs points forts, leurs ressources, leurs réussites et à renforcer leur confiance en eux-mêmes. Je leurs donne des encouragements bienveillants pour les aider à développer leur estime de […]
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Au cours de la séance collective, j'aide les participants à identifier les signes de la colère avant qu’elle ne déborde, grâce à la respiration et le mouvement, ils libérèrent les tensions. Grâce à la visualisation, ils retrouvent l'apaisement et la sérénité intérieure.
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✨ Et si vous appreniez à lire le Tarot de Marseille ? ✨ Curieux(se) de découvrir le Tarot ou d’enrichir votre intuition ? Cet atelier est fait pour vous 🌿 Je vous propose un moment convivial et accessible pour : 🔮 Comprendre les bases du Tarot de Marseille et découvrir les arcanes majeurs 💫 Décrypter […]
25€
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Au cours de la séance collective, j'aide les participants à gérer leurs émotions en apprenant à observer sans juger ce qui vient, grâce à la respiration et le mouvement à respirer pour retrouver l'équilibre et grâce à la visualisation, se relier à soi avec bienveillance.
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Au cours de cette séance collective, j'aide les participants à apprendre à apprivoiser l’attente avec douceur. Grâce à la respiration et aux exercices de relaxation dynamique, les participants calment l’impatience par le souffle. La relaxation permet aux participants d'accueillir chaque moment avec confiance. Les participants repartent calmes et confiants.
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Au cours de la séance, j'aide les participants à avoir un regain d’énergie et d’élan pour profiter de la vie, grâce à la respiration, aux exercices de relaxation dynamique et la visualisation. Je leur apprends à stimuler l'énergie physique et mentale, à libérer les tensions qui freinent la vitalité, à retrouver un équilibre entre détente […]
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