Séances Collectives

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  • Mis en avant

    Rejoignez les séances collectives de Sophrologie !

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre ! *Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir. 

    10€
  • Se recentrer sur soi - s'ancrer
    Mis en avant

    Se recentrer S’ancrer

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Au cours de la séance, j’accompagne les participants afin qu'ils se recentrent sur eux. Je commence par des exercices de respiration et de relâchement corporel pour apaiser les tensions. Puis, je guide une visualisation pour favoriser la présence à soi et l’ancrage. La séance se termine par un temps de retour au calme pour intégrer […]

    10€