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Aujourd’hui

  • Mis en avant

    Reprendre confiance en soi

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Dans cet atelier, j’aide les participants à identifier leurs forces et leurs faiblesses. Je leur donne des exercices de visualisation pour les aider à se concentrer sur leurs points forts, leurs ressources, leurs réussites et à renforcer leur confiance en eux-mêmes. Je leurs donne des encouragements bienveillants pour les aider à développer leur estime de […]

    10€
  • Favoriser l'endormissement
    Mis en avant

    Favoriser l’endormissement

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Au cours de la séance, j'aide les participants à favoriser l'endormissement grâce à la respiration, exercices de relaxation dynamiques et visualisations. Je les aide à apaiser le mental et ralentir le flot des pensées, à détendre le corps en relâchant les tensions accumulées, à adopter des rituels simples pour faciliter l’endormissement, à retrouver un sommeil […]

    10€

  • Vague qui se brise doucement sur le sable, illustrant les audios relaxants offerts aux clients
    Mis en avant

    Activer la Vitalité

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Au cours de la séance, j'aide les participants à avoir un regain d’énergie et d’élan pour profiter de la vie, grâce à la respiration, aux exercices de relaxation dynamique et la visualisation. Je leur apprends à stimuler l'énergie physique et mentale, à libérer les tensions qui freinent la vitalité, à retrouver un équilibre entre détente […]

    10€
  • Eliminer la colère
    Mis en avant

    Eliminer la colère

    Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

    Au cours de la séance collective, j'aide les participants à identifier les signes de la colère avant qu’elle ne déborde, grâce à la respiration et le mouvement, ils libérèrent les tensions. Grâce à la visualisation, ils retrouvent l'apaisement et la sérénité intérieure.

    10€