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SUMMARY:Rejoignez les séances collectives de Sophrologie !
DESCRIPTION:Rejoignez-moi sur les séances de sophrologie collectives* pour retrouver votre sérénité et votre équilibre grâce aux techniques efficaces de relaxation dynamique et de visualisation positive ! Le groupe permet de partager une expérience commune et de se soutenir.  \nSelon le calendrier suivant : *sous réserve de constituer un groupe de 3 personnes minimum \nEn présentiel \n\nles lundis à 12h15 et  jeudis 18h30 à Seillons Source d’Argens 16 Lotissement la Clairière des Sources 83470 Seillons Sources d’Argens\nles mercredis à 18h00 ET à 19h  à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume au Centre bien-être Belle et Santé 698 Bd Saint-Jean\, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\n\nEn distanciel\, possible grâce aux très bons retours sur les ressentis \n\nles mardis: 18h (se rendre sur le 2ème onglet les séances\, menu déroulant séance en visioconférence).\nPrévoir une pièce calme où vous ne serez pas dérangé.\n\nDurée : une séance dure 1h. Prévoir une tenue confortable – un tapis de Yoga ou Fitness – 1 ou 2 coussins – 1 plaid en hiver \nTarifs : \n\n1ère séance de découverte : 5 euros soit 50% de remise \nPack 10 séances : 10 euros/la séance + 1 OFFERTE \nPack  5 séances : 12 euros/la séance\nPack  3 séances : 13 euros/la séance\nA l’unité       :  15 euros/la séance.\n\nInscription obligatoire (tout désistement à moins de 48h est dû) par téléphone\, sms\, ou mail. \nLe règlement se fait par tout moyen (espèces\, chèque\, virement\, PayPal\, Bitcoin) . \nBon à savoir : certaines mutuelles remboursent les séances  ! Je délivre une facture.
URL:https://sophrologie-pour-tous.fr/event/seances-collectives-de-sophrologie/
LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séances Collectives
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SUMMARY:Améliorer votre sommeil
DESCRIPTION:Dans cette séance\, j’aide les participants à créer une routine de relaxation avant le coucher. Je leur apprends des techniques de respiration pour se détendre et leur donne des exercices de visualisation pour favoriser un sommeil calme et réparateur. Je les encourage également à se déconnecter de leurs appareils électroniques pour favoriser un sommeil plus paisible.
URL:https://sophrologie-pour-tous.fr/event/ameliorer-votre-sommeil/
LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séance individuelle,Séances Collectives
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