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SUMMARY:Favoriser l'endormissement
DESCRIPTION:Au cours de la séance\, j’aide les participants à favoriser l’endormissement grâce à la respiration\, exercices de relaxation dynamiques et visualisations. Je les aide à apaiser le mental et ralentir le flot des pensées\, à détendre le corps en relâchant les tensions accumulées\, à adopter des rituels simples pour faciliter l’endormissement\, à retrouver un sommeil plus profond et réparateur.
URL:https://sophrologie-pour-tous.fr/event/favoriser-lendormissement/
LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séance individuelle,Séances Collectives
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