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SUMMARY:Se recentrer S'ancrer
DESCRIPTION:Au cours de la séance\, j’accompagne les participants afin qu’ils se recentrent sur eux. Je commence par des exercices de respiration et de relâchement corporel pour apaiser les tensions. Puis\, je guide une visualisation pour favoriser la présence à soi et l’ancrage. La séance se termine par un temps de retour au calme pour intégrer les ressentis.
URL:https://sophrologie-pour-tous.fr/event/se-recentrer/
LOCATION:Centre Belle et Bien\, 698 Boulevard Saint Jean\, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume\, 83470\, France
CATEGORIES:Séance individuelle,Séances Collectives
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