Confiance en soi

Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

Dans cet atelier, j’aide les participants à identifier leurs forces et leurs faiblesses. Je leur donne des exercices de visualisation pour les aider à se concentrer sur leurs points forts, […]

20Euros

Gestion du stress

Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

Dans cet atelier, j’aide les participants à identifier les sources de leur stress et leur apprendre des techniques de respiration et de visualisation pour se détendre, prendre du recul, lâcher […]

20Euros

Amélioration de la concentration

Centre Belle et Bien 698 Boulevard Saint Jean, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, France

Dans cet atelier, j’aide les participants à apprendre des techniques de respiration pour se concentrer. Je leur donne des exercices pratiques de concentration guidée pour les aider à se focaliser […]

20Euros