Peggy Lambertin, votre Sophrologue à Orange
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Sophrologie et examens

Examens, concours, permis de conduire, compétitions sportives Ces situations sont, pour de nombreuses personnes, sources d’anxiété et de stress, les conduisant parfois à perdre leurs moyens et à être moins performantes. Le rythme et la quantité de travail, la compétition, la peur des échéances ou les incertitudes

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Sommeil et Sophrologie

Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de Veille Sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Cette étude montre également que les femmes sont plus touchées que les hommes (22% contre 15%) par ces troubles du sommeil. Différentes techniques issues de la Sophrologie

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Séance individuelle ou cours collectif ?

Séance individuelle La consultation individuelle permet de répondre de façon entièrement personnalisée à vos attentes, d’établir un véritable suivi de votre démarche : le programme sera adapté au fil de nos rencontres, en fonction des résultats et de votre ressenti de chaque séance. Les séances individuelles sont plus

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Combien de séances ?

Au bout de combien de séances vais-je ressentir les premiers effets ? Il est difficile de répondre, car nous sommes tous différents et nous réagissons de façon différente, en fonction de notre vécu, de nos appréhensions. Le sophrologue n’est pas un faiseur de miracles ! Il faut compter

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Mes coordonnées

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