Peggy Lambertin, votre Sophrologue à Orange
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Article(s) archivé(s) de la catégorie la Sophrologie

Sophrologie et examens

Examens, concours, permis de conduire, compétitions sportives Ces situations sont, pour de nombreuses personnes, sources d’anxiété et de stress, les conduisant parfois à perdre leurs moyens et à être moins performantes. Le rythme et la quantité de travail, la compétition, la peur des échéances ou les incertitudes

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La Sophrologie remboursée par les mutuelles

Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge les séances de médecines douces, dont la Sophrologie. Il s’agit souvent d’un forfait annuel. Selon les organismes, cette prise en charge est partielle ou même totale. N’hésitez pas à interroger votre mutuelle, les conditions peuvent différer d’une mutuelle à

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Stress et Sophrologie

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une notion caractérisée par un état de tension, qui perturbe l’organisme et le psychisme. Le mot stress vient du latin, stringere qui signifient serré. En vieux français, stress signifie étroitesse et oppression, ce qui donne une bonne idée de

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Sommeil et Sophrologie

Selon les derniers chiffres publiés par l’Institut de Veille Sanitaire, les troubles du sommeil toucheraient environ 1 français sur 5. Cette étude montre également que les femmes sont plus touchées que les hommes (22% contre 15%) par ces troubles du sommeil. Différentes techniques issues de la Sophrologie

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L’enfant et la Sophrologie

Les troubles chez l’enfant L’environnement familial, l’école, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore des changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entrainer différents troubles : Comment la Sophrologie peut aider mon enfant ? La pratique de la Sophrologie

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Sophrologie et grossesse

Mieux vivre sa grossesse grâce à la Sophrologie Toute future maman ressent parfois angoisse et inquiétude face à la grande aventure de la naissance. La Sophrologie aide à mieux accepter les bouleversements corporels et psychiques liés à la grossesse et profiter pleinement de cette nouvelle étape dans

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