Peggy Lambertin, votre Sophrologue à Orange
Téléphone : 06.27.85.14.22

La Sophrologie, pour quoi ?

La Sophrologie permet d’améliorer la détente physique et psychique, et a de nombreuses applications :

la sophrologie a de nombreuses applications dans le domaine éducatif, thérapeutique et développement personnel

Domaine éducatif et sportif

  • Développement de la mémoire et de la concentration
  • Préparation aux examens, concours, entretiens, permis de conduire
  • Aide à l’apprentissage scolaire
  • Développement de la créativité
  • Préparation aux compétitions sportives, renforcement du mental

la sophrologie a de multiples applications : préparation aux examens, gestion du stress, accouchement

Développement personnel

  • Mieux vivre ici et maintenant : (ré)apprendre à profiter de l’instant présent
  • Amélioration de la confiance en soi : découvrir ses ressources et apprendre à les utiliser
  • Gestion du stress et des émotions
  • Lutte contre le surmenage, la fatigue et l’anxiété

la sophrologie est efficace dans les applications comme la préparation à l'accouchement

Domaine thérapeutique

  • Lutte contre l’insomnie et les troubles du sommeil
  • Préparation à l’accouchement
  • Accompagnement à la maternité et à la paternité
    (avant, pendant et après la grossesse)
  • Gestion du baby-blues, amélioration de la relation à soi,
    au bébé, au couple
  • Préparation aux interventions chirurgicales et traitements médicaux
  • Diminution des douleurs chroniques et affections psychosomatiques
  • Lutte contre les addictions : tabac, alcool, troubles alimentaires…

Sophrologie et santé : pour en savoir plus, cliquez ici.

la sophrologie a de multiples applications au travail par exemple la gestion du stress et des conflits

Applications en entreprise

  • Gestion du stress professionnel
  • Accompagnement au changement : oser changer, clarifier ses objectifs , mettre tout en oeuvre pour réussir
  • Gestion des conflits
  • Développement de la motivation

Mes coordonnées

Adresse : Groupement de Thérapeutes « Les Anémones » – 237, Avenue Foch – Impasse des Anémones – 84100 ORANGE
Téléphone : 06 . 27 . 85 . 14 . 22

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